Autor: Izabela Norek

Kochamy biegać we Wrocławiu

Zanim zaczniesz biegać, zbadaj się!

Jeżeli nie przygotowujemy się odpowiednio do sezonu biegowego, możemy zamiast poprawić wyniki, tylko je pogorszyć. Samodzielnie ciężko jest dopasować trening biegowy do swojego organizmu i indywidualnych predyspozycji. Na szczęście z pomocą przychodzą profesjonaliści! 31 maja we Wrocławiu odbędzie się badanie wydolnościowe przeprowadzone przez SportsLab. Koszt takiego badania wynosi w tym momencie 270 zł, specjalnie dla…
Read more


21 maja 2014 0

Warsztaty biegowe przed “Wings for Life World Run 2014”

30 marca o godzinie 10:00 koło Wrocławskiej Fontanny przy Hali Stulecia we Wrocławiu, odbędą się warsztaty poświęcone bieganiu. Ma to być “rozgrzewka” przed majowym biegiem charytatywnym “Wings for Life World Run”. Zajęcia praktyczne poprowadzi  Marek Dudziński – redaktor naczelny magazynu Runner’s World. W trakcie trwania warsztatów dowiecie się, o co tak naprawdę chodzi w biegu Wings…
Read more


25 marca 2014 0

Test aplikacji cz. 2: Nike+ Running

Nike+ Running –  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps Test pierwszej aplikacji od producenta sprzętu sportowego: Nike+ Running.   Standardowo po pierwszym odpaleniu aplikacji jesteśmy proszeni o zalogowanie lub założenie nowego konta, można również połączyć Nike+ z Facebookiem w celu dzielenia się naszymi osiągnięciami.  Wypełniamy również kilka istotnych danych o sobie (m.in wzrost i wagę) w celu obliczania ilości spalonych kalorii.…
Read more


11 października 2013 2

XXXI Wrocław Maraton – Zdjęcia część III

Prezentujemy trzecią galerię zdjęć z XXXI Wrocław Maratonu. Fotografie wykonała Izabela Norek.


23 września 2013 0

Test aplikacji do biegania. Część 1.

Tekst gościnny należy do Adama Bułki. Witam w pierwszej części testu aplikacji do biegania na telefony z Androidem. Wszystkie aplikacje są darmowe (nie licząc Endomondo, które zostało przetestowane w wersji Pro, ale zaznaczyłem różnice z wersją bezpłatną) i dostępne na większość telefonów wyposażonych w androida. Każda aplikacja została przetestowana w “boju”, podczas biegania we Wrocławiu.…
Read more


9 września 2013 2

Lubisz owoce? [AKTUALIZACJA 27.08.2013r.]

Do rozpoczęcia FruitRun pozostało już dokładnie 14 dni. Czy już się zapisaliście? A może dopiero zamierzacie? A możecie nie wiecie na czym polega ta impreza? Wszystkie informacje znajdziecie poniżej. Lubisz owoce i lubisz biegać? Za 2 tygodnie wystartuje bieg na 10 km w Parku Grabiszyńskim. Zapisać się możecie do końca 30 sierpnia, uiszczając opłatę startową,…
Read more


16 sierpnia 2013 0