Najlepsze efekty na treningu i najlepsze wyniki osiągasz, kiedy twoje ciało jest wypoczęte – sir Arthur Lydiard. Sezon wystartował już na dobre. Dla części z nas to okres wypełniony chwilami zwycięstwa i sekwencją mocnych biegów, ale nawet na tym etapie treningów, wśród początkujących i mocno zaawansowanych, słychać już pierwsze przebąkiwania o kontuzjach. Zakreśliliśmy ambitne plany,…
Read more
Po poniedziałkowej wizycie na Stadionie Miejskim przypomniała mi się zeszłoroczna, letnia edycja wrocławskiej trzydziestki – organizowanego przez Pro-Run biegu, który dla wielu jest ostatnim przetarciem przed wrocławskim maratonem. W tamtym czasie biegałem już niewiele ponad rok, miałem za sobą dwa maratony (debiutancki Wrocław i wiosenny Kraków), przed sobą kolejne dwa (ponownie Wrocław i tym razem…
Read more
Temat nie nowy, a właściwie stary jak historia masowego biegania – witanie na trasie mijanych biegaczy. Ile można o tym pisać? Okazuje się, że ten temat trzeba odkopywać co sezon, a nawet częściej, bo problem istnieje niezależnie od tego, czy na ścieżkach pojawiają się akurat nowi biegacze czy skład w miejscowym parku jest w miarę…
Read more
18 marca w Urzędzie Miejskim Wrocławia odbyła się konferencja prasowa promująca program Cały Wrocław Biega. Spośród zaproszonych gości, w Klubie Radnego przy ul. Sukiennicie 9 ostatecznie przybyli prof. dr hab. Ewa Jankowska, prof. dr hab. Andrzej Rokita, prof. dr hab. Jan Chmura oraz prof. dr hab. Piotr Ponikowski, którzy mają tworzyć Radę Naukową całego programu,…
Read more
Za oknem coraz cieplej, przybywa też imprez biegowych. W marcu możemy liczyć na jedną wielką premierę – Dziesiątkę WROACTIV, kolejną edycję jednej z najciekawszych imprez na Dolnym Śląsku – 7. Półmaraton Ślężański oraz zakończenie trzech cyklów imprez – ZiMNaR, zBiegiemNatury oraz Wrocław Night O-Fight. 1 marca – Parkrun W marcu czeka nas aż pięć biegów…
Read more
Pierwsza wrocławska atestowana dyszka zbliża się wielkimi krokami. Jeżeli dopiero zaczynacie swoją przygodę z bieganiem, to macie jeszcze trochę czasu by się do niej przygotować i sprawdzić na dystansie, który zdobywa coraz większą popularność w całej Polsce. We Wrocławiu do tej pory brakowało takiego biegu, a Fundacja WROACTIV zamierza tę dziurę załatać. W mroźną sobotę,…
Read more
Województwo Dolnośląskie musi jeszcze trochę poczekać na ferie, co daje nam chwilę na zaplanowanie biegów w zbliżającym się miesiącu. W związku z tym, że we Wrocławiu odbędą się przede wszystkim kolejne odsłony cyklicznych imprez biegowych, to zestawienie uzupełnimy imprezami ze stosunkowo nieodległych miast i miasteczek. Parkrun Tę formułę znają już chyba wszyscy w Polsce, a…
Read more
12 stycznia w Obornikach Śląskich odbędzie się druga już edycja Obornickiego Biegu „Policz się z cukrzycą”. Bieg odbędzie się ulicami miasta, a trasa będzie liczyć około 2 kilometrów. Start planowany jest na godzinę 12:00 spod budynku Urzędu Miejskiego, a pierwsze 99 osób, które wyślą swoje zgłoszenia, dostaną pomarańczową koszulkę od organizatorów. W biegu nie przewiduje…
Read more
Po sporym natłoku imprez z okazji mikołajek, na wrocławskim horyzoncie biegowym robi się trochę luźniej. W każdą sobotę możemy wybrać się na Parkrun, na kolejną odsłonę zBiegiemNatury poczekamy do 28 grudnia, może więc warto wychylić się poza granice miasta i poszukać dobrych imprez rozgrywanych w najbliższym czasie? 21 grudnia, w sobotę, w Strzelcach Opolskich odbędzie…
Read more
Ilość biegów zaplanowanych od 6 do 8 grudnia postawiła przed wieloma biegaczami podstawowy problem – które z nich wybrać, skoro w większości przypadków, nie możemy wziąć udziału we wszystkich. W perspektywie mieliśmy aż 5 biegów, w tym trzy w niedzielę. Dodatkowym argumentem do ewentualnej zmiany planów okazał się wiatr, z powodu którego jeden z biegów…
Read more
Ostatnie komentarze