Znowu BIEGAMY WE WROCŁAWIU!

Stało się! Wracamy do wspólnego biegania! Nasz amatorski klub biegowy wraca na ścieżki biegowe. Przerwę mieliśmy dosyć długą i mocno stęskniliśmy się za sobą. Wracamy w takiej samej formie, w jakiej istnieliśmy wcześniej, czyli bezpłatne, amatorskie i wesołe spotkania, w trakcie których pokonujemy wspólnie kolejne kilometry i czerpiemy z tego radość. Nie ma wśród nas zaawansowanych trenerów personalnych, więc jeżeli szukasz typowych treningów, które mają przygotować Cię do zawodów, szukaj gdzieś indziej. Ale i tak nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś raz w tygodniu biegał z nami! 

Read More

Dziesiątka Artemisu

Jak już czytelnicy ( o ile poza mną są jacyś ) mych relacji zauważyli – lubię biegi kameralne, najlepiej o pietruszkę. Najczęściej na takowe można trafić w małych miejscowościach, ale zdarzają się tego typu imprezy w miastach dużych, jak Wrocław. Nawet na dość popularnych trasach biegowych, jak ta w Lesie Osobowickim. Tego typu zawody to jubileuszowa, dziesiąta edycja 10 ( Dziesiątki? Dychy? ) Artemisu, w której miałem niewątpliwą przyjemność wystartować kilka dni temu.

Read More

Superbieg Polanica

Trzeci bieg cyklu Superbieg – w pierwszym zająłem bardzo wysokie ( jak na mnie ) miejsce w kategorii M40, no i trochę nakręciłem się na dobry wynik w całym cyklu. Co prawda drugi bieg odpuszczony, ale zgodnie z planem, bo żeby liczyć się w generalce wystarczy zaliczyć pięć startów z dziewięciu. Niestety – tydzień wcześniej rozchorowałem się ( ciągle kaszel, smarkanie itp. ), więc z treningów w ostatnich dniach nici, a w dodatku choróbsko cały czas męczyło. :-/ No ale skoro chcę powalczyć, to  impreza do zaliczenia obowiązkowo. Przynajmniej trasa…

Read More

Ruszył Runner’s World Super Bieg

Ostatni raz startowałem w ulicznej dyszce prawie dwa lata temu. Od tamtego czasu byłem nastawiony głównie na góry i dystanse od półmaratonu w górę. W tym roku postanowiłem coś zmienić i trzymać się koncepcji pod tytułem: mniej startów ( póki co nie wychodzi, ale od czerwca luzuję ) i mniej kilometrów ( udaje się! ). Tylko góry pozostają bez zmian, ale uznałem, że w ramach urozmaicenia uliczny start nie zaszkodzi, szczególnie, że blisko domu. 😉 Poza tym cykl Superbieg, to w większości właśnie góry – w tym dwa razy „moje”…

Read More

Rycerski Turniej Biegowy

Rycerski Turniej Biegowy, to dla mnie taka kumulacja rzeczy, które lubię. Bieganie, góry, zamek, ruinki – swoiste combo, nic więcej mi nie trzeba by podjąć decyzję o wyjeździe na takie zawody. Duży plus tego cyklu jest taki, że można zapisać się na miejscu. Opłata niewysoka ( 15 PLN za bieg ), więc jest to impreza, na którą można wyruszyć na pełnym spontanie. Aczkolwiek przyznam, że ten wyjazd planowałem od dawna – w zeszłym roku startowaliśmy z moją ładniejszą połową tylko na trzecim bieg cyklu ( Bieg na Grodno ), ale…

Read More

Inauguracja cyklu Runner’s World Super Bieg

Podczas nadchodzącego weekendu odbędzie się pierwszy z biegów zaliczanych do cyklu Runner’s World Super Bieg. Będzie to I Półmaraton Miękinia i bieg na dystansie 10 km. Impreza otwiera rywalizację w nowym cyklu biegowym, w którym znajdziemy 6 biegów górskich i 3 uliczne. Każda edycja to półmaraton i bieg na 10 km – obojętnie czy bieg odbywa się na ulicy czy w terenie górskim. Tuż przed startem biegacze mogą sami zdecydować, który dystans wybierają.

Read More

CITY TRAIL: blisko 9500 zawodników w edycji

Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden to cykl 5-kilometrowych biegów przełajowych odbywający się w okresie jesienno-zimowym, w 10 lokalizacjach: Bydgoszczy, Katowicach, Lublinie, Łodzi, Olsztynie, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście, Warszawie i Wrocławiu. To  największy przełajowy cykl w Polsce. Edycja 2015/2016, która właśnie się zakończyła kolejny rok z rzędu przyniosła wzrost frekwencji. W 60 biegach wzięło udział 9467 osób, które linię mety przekraczały 28566 razy. Średnia frekwencja wyniosła 476 biegaczy.

Read More

Bieg Koliby Łomnickiej

Kilka miesięcy temu pojawiła się informacja o nowym maratonie górskim na Dolnym Śląsku – Waligóra Run Cross we wrześniu 2016. Trzeba przyznać, że ekipa organizatorów dość aktywnie zachęcała i nadal zachęca do udziału w biegu: a to wrzucając kolejne zdjęcia z malowniczej trasy; a to pisząc o różnych atrakcjach, które czekają uczestników biegu; a to organizując treningi na trasie maratonu; wreszcie robiąc zawody, które miały pokazać potencjalnym uczestnikom co na nich czeka – Bieg Koliby Łomnickiej.

Read More

Maraton Zielone Sudety

Maraton zielone sudety

Tegoroczny maraton Zielone Sudety był moim dziesiątym startem na dystansie maratońskim ( lub dłuższym). Czy powinienem zaplanować z tej okazji jakieś fajerwerki? Nie wiem. Jednak najwyraźniej zaplanował je mój organizm, bo zaczęło się od tego, że ładnych parę godzin poprzedzających start spędziłem na tzw. „tronie” ze względu na kłopoty żołądkowe.

Read More